有些患者认为，如果持续服用止痛药，关节就不会痛，这是非常错误的做法。 疼痛其实也是人体的保护机制，尽管止痛药抑制了症状，但关节内的病变还存在，不痛而随意活动，反而会加重关节内的损伤，使病情发展更快。

误区5 )吃一种止痛药无效。 如上所述，非甾体抗炎药有很多不良反应的风险。 随意加大剂量、两种以上同时服用，不良反应风险大幅度增加，但疗效有天花板效应，并不是多使用就能见效。 这种做法最终可能会导致“失去妻子又失去”。 如果服用非甾体抗炎药无效，应及时就医，探讨是否有其他非甾体抗炎药，而不是随意增加剂量或种类。

误区6 )吃药、手法治疗能软化骨刺，还是能发现“祖传秘药去骨刺”“手法治疗去骨刺”诈骗？ 骨关节炎发展过程中，关节边缘代偿性骨质多余，即骨刺增生，为了恢复关节稳定性，骨刺是机体自我保护的表现。 骨刺可能周围组织而出现症状，但我们治疗的重点不是去除骨刺。 另外，增生的骨刺和正常的骨头没有本质上的区别，如果通过药物或手法治疗可以去除骨刺，那么骨头也有可能被去除。

(误区7 )闭合后疼痛快，多为闭合，一般指关节腔内注射糖皮质激素。 该治疗手段可在短期内明显缓解患肢关节疼痛，闭合在临床上主要用于膝关节短暂性损伤，如急性滑膜炎、脂肪垫水肿、腱末端炎症等。 膝关节骨关节炎能关闭吗？ 可以，但不能轻易打，也不能经常打。 一是确实需要病情，其他治疗剧痛难以缓解的，可以考虑打； 二是闭锁只能起到缓解疼痛的作用，不能阻止关节内的破坏。 频繁关闭反而可能加速软骨破坏，有副作用和感染风险。

误区8 )靠墙蹲能提高膝关节稳定性，靠墙蹲是目前非常流行的运动，被认为是锻炼股四头肌的最佳运动之一。 但膝关节骨关节炎患者，必须谨慎从事。 因为深蹲中对膝关节膝盖大腿关节面施加很大的压力，反而做这样的动作有可能加重关节面软骨的损伤。 即使没有膝关节炎，缺乏运动的中老年人、肥胖人群、膝关节畸形人群等也不宜从事此类运动，正常人下蹲运动时也应注意姿势正确、运动量合理，避免膝关节损伤。

误会9 )可以用花椒泡水治疗膝骨关节炎花椒确实含有多种活性成分，具有抗氧化、减肥、降脂、调节肠道菌群、增强机体免疫力等保健功效，但网上流传的花椒泡水治疗膝骨关节炎另外一方面，花椒有效成分在热水中难以析出； 另一方面，这些活性成分透过皮肤的渗滤作用难以进入人体。 在网上看到了类似的保健宣传，但是要聪明，不要忘记保健食品、物品是治疗不可替代的！